CORSO DI LONGEVITA’ IN CUCINA

PROGRAMMA DEL CORSO
28 FEBBRAIO – 1 MARZO 2025

28 FEBBRAIO

INTRODUZIONE AL CORSO DAL PRESIDENTE A.I.N.C.: Dott. Mirko Castellano

SPESA INTELLIGENTE PER EVITARE SPRECHI

TECNICHE DI COTTURA SALUTARE : VASOCOTTURA, MICROONDE, SOTTOVUOTO, OLEOCOTTURA

Dott. ANTONIO GALATA’

ASPETTI PER UNA FRITTURA SANA – CHEF LUIGI SORRENTINO

1 MARZO 

PASTICCERIA SALUTARE: BILANCIAMENTI, ZUCCHERI ALTERNATIVI, BILANCIAMENTI – DOTT. GALATA’

CUCINA FERMENTATA: KEFIR –

DIETA MEDITERRANEA , DIETA A ZONA, DIETA CHETOGENICA: GENERALITA’ E RICETTE UTILI D’ASPORTO DOTT. MIRKO CASTELLANO – CHEF LUIGI SORRENTINO

VARIE ED EVENTUALI

PER INFO E COSTI CONTATTACI UTILIZZANDO IL MODULO